Maux De Dos

Wednesday

Flip-flops Cause Genou, La Hanche Et Les Maux De Dos

C
ertaines sandales été mai être à blâmer pour les arthroplasties du genou, la hanche et du dos.

"Il n'a pas de soutien du couple, c'est pas reçu de soutien arc et bien qu'il soit en caoutchouc et on pourrait croire qu'il a un bon rembourrage, mais il n'a même pas que la bonne d'un coussin", a expliqué le Dr Podiatre Richard Green.

Une nouvelle étude de l'American College of Sports Medicine trouvé flip-flop porteurs ont tendance à prendre plus petits progrès, et de modifier leur façon de marcher juste pour les sandales.

Vous pouvez les aimer et se sentir bien. Il vous suffit de choisir une paire de ces trois éléments clés.

Tout d'abord, arch.

Deuxièmement, une seule épaisseur.

Troisièmement, un talon bouchon.

Flip-flops peut coûter entre deux mâles de plus de 80 dollars par paire. Mais, le prix n'est pas nécessairement en faire une meilleure correspondance.

Là encore, recherchez la paire qui a le soutien supplémentaire et coussin.

Après tout, la plupart d'entre nous prendre un dix à 20 mille pas par jour, afin que vous voulez faire de chacun aussi confortable que possible.


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Lombalgie Etude

L
es personnes atteintes de douleur au bas du dos sont invités à prendre part à une étude sur la manière dont leur activité musculaire et la circulation est affectée.

La recherche à l'Université d'Auckland, est en train de regarder comment l'activation des muscles et le mouvement sont touchées chez les personnes atteintes de lombalgie.

Plus de 70 pour cent de personnes souffrent de douleurs du bas du dos. Beaucoup d'entre eux sont prescrits de base la stabilité des exercices pour renforcer les muscles.

Toutefois, il est difficile de dire si les muscles de base des personnes vivant avec le bas du dos douleur agir normalement pendant les exercices.

Volontaires dans l'étude, effectuée par des maîtres Imtiaz Desai étudiants du département de sport et d'exercer la science, seront tenus d'assister à deux sessions à l'Tamaki campus.

L'activité musculaire seront mesurés au cours d'une série d'exercices de base la stabilité. Les résultats seront comparés à ceux des personnes qui ne souffrent pas de maux de dos.

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